Ayurvéda - Kundalini Yoga
Connaissance de la vie
Yoga de la Conscience
Sat Nam - Identité Vérité
 
Kapha

 
 
L'être de ce type a une forte constitution physique et une bonne endurance.

Vous vous attaquez aux choses d'une manière méthodique, sans hâte.
Il est difficile de vous inquiéter et de vous  faire bouger.

Vous avez une excellente mémoire.
Votre digestion est lente et vous avez peu de faim. Vous avez tendance d'avoir une peau lisse et claire et une belle chevelure.

Vous supportez le chaud comme le froid.

Vous devez stimuler votre métabolisme pour vous activer.

Alimentation : épissé - léger - amer - asséchant
Ne grignotez pas entre les repas. Ne mangez pas après le coucher du soleil. Consommez des épices de toute sorte.

Comme activité physique pratiquez régulièrement un sport dynamique comme le vélo, la natation ou un yoga actif. Pratiquez aussi des exercices respiratoire stimulantes du yoga (voir: Pranayama).

Levez vous tôt et faites plutôt une promenade au lieu d'une sieste après le repas du midi. Jeunez deux fois par semaine le soir et faites une cure de nettoyage du corps au moins une fois dans l'année.

Vos couleurs sont des teintes stimulantes, l'or et des pierres rouges.



 
     

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