Ayurvéda - Kundalini Yoga
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Panchakarma, les cures ayurvédiques |
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En Ayurvéda, le « Panchakarme » est un rituel de nettoyage qui s’effectue avant chaque changement de saison pour que le corps puisse s'y préparer.
Panchakarma signifie les 5 purifications et s'effectue en 3 étapes : - la préparation - l'élimination - la régénération. L’Ayurveda dit qu’on s’attaque ainsi aux causes profondes des troubles de santé. C'est une approche douce qui s'adapte à tous les constitutions et rythme de vie. Perte de poids et raffermissement du corps, plus de vitalité et joie sont des effets secondaires désirables. | ||