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Ama
Ama - description
Ama est la raison principale pour des déséquilibres et des maladies
VAGBHATA: aliments non digérés (MADHAVA) dû à un agni faible (MANDAGNI) => fermentation, aigreurs, ballonnements
déchets métaboliques => rhumatismes, arthrites, maladies auto-immunitaires
produits d'agents pathogènes d'une maladie
substances toxiques => AMA (pas de canaux de transport et moyens d'élimination)
Si Jatharagni affaibli -> Ama dans estomac-intestin
Si Bhutagni affaibli -> Ama dans le foie
Si Dhatuagni affaibli -> Ama dans les tissus
Si Ama entre dans le circuit sanguin => circulation dans le corps
=> blocage des srotas, canaux de transport
Constipation
Vaisseaux sanguins (crise cardiaque, AVC, thromboses)
Voies respiratoires (bronchite, asthme, congestion du nez et des sinus)
Mana Vaha Srota (troubles de la concentration, manque de clarté, hypersensibilité, anxiété)
Ama - propriétés
liquide - lourd - collant - huileux - glaireux - froid
ralentit, obstruant, bloquant sur tous les processus
=> lourdeur, congestion, enflures, faiblesse
(opposé d'agni)
AMA et les Doshas
VATA
NIRAMA
Douleurs, problèmes des intestins, peaux et bouche sèche
SAMA
Constipation, coliques, langue marron
PITTA
NIRAMA
langue très rouge, chaleurs, grand faim et soif, envie d'acide
SAMA
hyperacidité, langue jaune, diarrhée, fièvre
KAPHA
NIRAMA
secrètes blanchâtres, sans odeurs
SAMA
secrètes comme fromage fondue, odeur pourri
Origines
- alimentation inadaptée (pourri, gras, flatulant, conservé, glacé, très sec, combinaison mauvaise)
- comportement (manger irrégulier, trop, grignotages, avec des fortes émotions -stress, soucis, tristesse, colère)
- jeûnes, monodiètes
- manque d'activités physiques
- manque de sommeil
- dormir en journée, spécialement après le repas
- suppression des besoins physiques
- stress -> sympathique
- temps humides et froides
- déséquilibre de Kapha (dépression)
Checkliste pour AMA
s'il y a plus de deux points vrais, il y a AMA
- langue chargée et ne peut pas être nettoyée
- les selles sont lourds et coulent dans l'eau
- lourdeur et fatigue après le repas => manque d'énergie
- corps gonflé
- ventre enflé
- odeur corporelle désagréable
- problèmes de concentration
Symptômes en présence d'AMA
Digestion
manque d'appétit
troubles de la digestion
ballonnements
mauvaise odeur buccale et mauvais goût
constipation / diarrhée
langue très enduite
Condition
lourdeur
raideur des articulations
mauvaise odeur
fatigue
douleurs dans le corps
secrétions collantes
Psychique
manque d'élan
platitude
problèmes de concentration
Tissus
congestion
stagnation
obstruction des canaux
tumeurs
Conséquences d'Ama
Présence d'agents pathogènes, bactéries, champignons, parasites
Allergies, candida (infections fongiques)
Fièvre, inflammations, infects gastro-intestinales
Diabète, rhumatismes, artériosclérose, goutte
Calculs biliaires et rénaux
Dyslipidémie (troubles dans le traitement des graisses)
Tumeurs, cancer
Elimination d'Ama
Cure avec les haricots mungo
1.5l d'eau (bouilli et tiédi) avec du gingembre dans la matinée et 0.5l d'eau
manger à des heures fixes, espacées d'au moins 2 heures
manger dans le calme, bien macher
prendre le dernier repas au moins deux heures avant de se coucher
manger uniquement quand il y a le sentiment de faim
cuisiner toujours frais, ne jamais réchauffer
manger les fruits et les produits laitiers seuls
laisser de l'espace dans l'estomac
utiliser du ghee, gingembre, Triphala (trois fruits = Amalaki, Bibhitaki, Haritaki)
activité physique
transpirer
massages avec des poudres ou des gants de soie
Pas d'alcool, café, thé, jus, sucréries
Ama - propriétés
AMA et les Doshas
Origines
Checkliste pour AMA
Symptômes en présence d'AMA
Conséquences d'Ama
Elimination d'Ama
AHARA - Alimentation
RASA - goût
GUNAS - Propriétés des aliments
VIRYA
VIPAKA
PRABHAVA
KARMA
Règles d'alimentation
Alimentation selon les temps
Alimentation selon les saisons
Alimentation selon les doshas
Alimentation selon les gunas
Alimentation pour la beauté
Aliments - classement
Aliments - préparations
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