Matinée intensive Dimanche 20 mars 2016 : Bienvenue le printemps!
	Pour fêter la fin de l'hiver et accueillir la nouvelle saison d'activités, d'opportunités et de créativité, retrouvons nous  dimanche 20 mars 2016 de 10h à 13h pour une matinée de yoga, d'alimentation saine et d'échanges. Le métabolisme du corps doit s'adapter à la nouvelle saison. Pour chasser les lourdeurs et fatigues de l'hiver, lancez le "démarreur" pour apporter de l'énergie fraîche à votre système.  La respiration et les mouvements sont des leviers qui agissent certes sur le physique mais influencent aussi le morale et nos pensées. Dans le jardin, les pousses pointent leur premier vert et en cuisine aussi, les germes se présenteront dans notre assiette. Les graines germées sont un élément nutritif très intéressant. Un feu d'artifice de substances, minéraux et vitamines, nous est offert. Selon la graine employé, les effets et les goûts varient pour notre bien-être et notre plaisir gustatif! Et pour celles qui ont suivi la cure ayurvédique ces derniers 40 jours, cette alimentation vivante est idéale pour l'organisme. Si vous voulez participer à cette matinée, n'oubliez pas de m'envoyer un sms avant vendredi 18/03 au soir!

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