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Des psychologues comme Klaus Thomas utilisent cet état de relaxation profonde pour des « voyages imaginaires » qui sont ensuite exprimés en peinture ou en modelage et analysés par l'écriture et la discussion en groupe ou avec un thérapeute.

L'imagination autogène a été développé par Hartmut Kraft ; elle commence par le dessin d'une image qui exprime l'état psychologique actuel et est suivi par l'écriture d'un texte qui exprime cet état. Il n'y a pas d'autres règles. L'utilisateur s’entraîne à utiliser tout le matériel d'une manière autogène, en puisant dans sa force intérieure.

Dans les années 1970, Wolfgang Luthe, médecin spécialisé dans les maladies respiratoire, développe les exercices intentionnels de déchargement qui visent à libérer des sentiments oppressants, refoulés, qui se manifestent souvent dans les symptômes de stress psychosomatique et de crises psychiques.  La neutralisation autogène est une méthode psychothérapeutique avancée de libération des enregistrements neuronaux tracassant.


 
     

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