L'auto-analyse  
 
Ceci prépare au niveau supérieur de la technique, l'approche psychanalytique. Elle est aussi connu sous le nom méditation autogénique et représente l'outil clé pour l'auto-psychanalyse.

Schultz prévoit une procédure stricte avec des exercices codifiés, la rédaction de textes sur des sujets imposées (argent, sécurité, amour,...) et des écrits quotidiens des ressentis et expériences.

Les étapes de ce niveau :
1. La couleur : Visualiser des couleurs et trouver « sa » couleur
2. Visualiser des objets (exemple : citron, puis un citron bleu)
3. Visualiser des concepts 'abstraits'
4. Vivre des sentiments – trouver le sentiment « moi »
5. Voir les autres
6. Questions aux sous-conscient


 
     

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