Que faut-il pour guérir ?  
 
Beaucoup parmi nous vivent des tragédies et restent prisonniers des sentiments négatifs envers eux-mêmes, les autres ou le destin. La douleur de la perte et du trauma peut être tellement fort que nous restons coincés dans le passé. Mais chaque moment que nous perdons avec des sentiments et souvenir douloureux est un moment que nous ne pouvons pas utiliser pour embrasser la vie ici et maintenant dans sa totalité. Comme un vampire psychologique, ces trauma, ces pertes, douleurs et souffrances nous vident de notre joie, de notre sérénité et de notre envie de vivre.

Il existent beaucoup d'outils, thérapies, analyses et mêmes des médicaments qui répriment les processus chimiques du corps qui provoquent des douleurs émotionnelles.

Le yoga et la méditation permettent de guérir des douleurs du passé par l'ouverture des chakras, la monté de l'énergie kundalini et l'expérience d'une connexion divine avec tout l'univers. Ceci a un effet profondément apaisant sur le système nerveux interne qui est constamment sollicité en réaction aux violations physiques, mentales et émotionnelles stockés dans la mémoire et qui remontent sans cesse et sans contrôle.

Souvent, le processus de guérison devient une boucle où nous ressentons les douleurs du passé, où nous trouvons une manière de les exprimer pour trouver un moment de soulagement. Mais la guérison profonde demande une transformation de la mémoire des événements pour qu'ils ne provoquent plus de douleurs quand on se rappelle d'un élément du passé. Arriver au point de la transformation est un processus profond. La pratique du kundalini yoga crée un chemin intérieur qui nous permet d'accéder à cette transformation à notre rythme et par nos étapes.

La guérison interne commence par la création d'un espace intérieur. Quand nous avons vécu un moment traumatisant à n'importe quel niveau de notre être, notre réaction devient partie de notre définition de nous même. Plus l'événement influe sur l'image que nous avons de nous mêmes, plus nous restons victime du passé.

Mais nous sommes des rayons infinis de la lumière divine qui ont pris forme humaine pour une raison. Nous ne sommes pas la douleur et le trauma. Nous sommes des créatures d'une infini et aimante conscience et nous avons un sens divin dans nos vies.

A certains niveaux, nous pouvons trouver du soulagement quand nous faisons face à ces moments du passé, nous en parlons, nous nous rappelons, nous pleurons et nous analysons comment ils ont pu se produire. Nous souhaitons qu'ils ne soient jamais arrivés. Mais la guérison profonde ne peut se produire tant que nous ne construisons une identité détachée du trauma  qui prend sa source dans l'âme et sa connexion universelle. Un nouveau espace d'identité personnelle se crée où le « je » peut exister protégé de la douleur et du souvenir, où l'être peut se redécouvrir et ensuite trouver une attitude envers le passé qui l'intègre sans jugement et sans douleur.

Comment créer un tel espace ? Il faut du temps et une compréhension saine de soi-même et de sa vie. Pour commencer, demandes vous : Qu'est-ce que j'aime en moi et en ma vie qui n'a jamais été affecté par le trauma ? Méditez sur ce sujet, écrivez une liste, visualisez et sentez vous-mêmes. Vous pouvez ainsi ouvrir une porte vers d'autres options de votre vie et de votre existence.


 
     

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